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一
区二区猎奇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
 香
椿等，以疏肝柔肝。另 外， 

俗语称“春日吃春芽”，也就 是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激 食物  ，以免肝火上炎。